Para desarrollar la confianza emocional debemos entender que aunque no tengamos el control sobre el destino y sobre las personas, es bueno creer que lo que puedan aportarnos será bueno y enriquecedor. Estamos frente a un acto de Confianza, delante un enfoque mental que requiere tolerancia, tranquilidad y seguridad.

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"El verdadero inclinación no es otra cosa que el deseo forzoso de ayudar al otro para que sea quien es."

Este tipo de comunicación evita los extremos de belicosidad y pasividad, logrando un equilibrio que fomenta el entendimiento mutuo y la resolución efectiva de conflictos.

En este libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Entre otros: Vivo preocupado / Siento que no puedo / Me separé, tengo miedo al futuro / Estoy cansado, sofocado y desgastado / Tengo miedo a enfermarme / Me preocupa no ser aceptado / Tengo miedo a hacer un cambio a esta importancia de mi vida.

Tu lenguaje corporal debe ser congruente con tus palabras. Una postura abierta y relajada, gestos naturales y un tono de voz firme pero calmado pueden animar tu mensaje. Ejemplo asertivo:

Es un texto con una idioma claro, sencillo y conciso. Nos ayuda a destapar nuestra mente, a ver las cosas con una perspectiva diferente. Los consejos escritos en este texto nos ayudarán a mejorar como personas. Sin duda alguna unidad de mis libros favoritos, lo he disfrutado mucho.

Esto no quiere sostener que estés de acuerdo con lo que la otra persona dice, sino entender qué es lo que la otra persona dice.

Por otra parte, no es lo mismo una crítica lanzazo por una persona con criterio que otra de alguno sin suficiente información.

La técnica del banco de niebla. Se cimiento en aceptar parcialmente la crítica o la queja de la otra persona, pero sin comprometer tus propios Títulos o deposición. Por ejemplo, puedes asegurar “Entiendo que puedas pensar eso, pero yo veo las cosas de modo diferente”.

La empatía es un componente esencial de la comunicación asertiva, ya que permite comprender y validar las emociones y perspectivas del otro.

Asertiva: implica defender tus derechos y expresarte read more de guisa clara y firme sin preocuparte demasiado por los sentimientos de los demás. Este enfoque es útil cuando necesitas establecer límites claros y proteger tus intereses.

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